Monte en piste en confiance.
Paddock Mind est ton coach virtuel. Il ne t’apprend pas à monter : ton moniteur s’en occupe. Il t’aide à arriver au concours serein, à gérer le stress du paddock et à te sentir à ta place, en France comme à l’étranger.
Lou t’accompagne dans chaque module.
Un module pour chaque peur
Chaque module part d’une phrase que les cavaliers nous disent avant un concours, et te donne de quoi y répondre.
« Je vais paniquer le jour J. »
La semaine avant le concours
Sept jours pour arriver prête : corps, souffle, assiette, mental, et le sac du cheval. Calés sur la date de ton concours.
Découvrir le module
« Je bloque juste avant d’entrer en piste. »
SOS paddock
Deux minutes de respiration guidée, à lancer au paddock quand le stress monte.
Découvrir le module
« J’ai oublié quelque chose. »
La checklist du concours
Ce qu’il faut pour toi et pour ton cheval, coché la veille. Tu pars l’esprit libre.
Découvrir le module
« À l’étranger, je ne comprends rien et je n’ose pas parler. »
L’anglais des concours
Les premières fiches : 22 expressions en saut d’obstacles, dressage et concours complet, avec l’audio et un quiz à ton niveau. La suite arrive.
Découvrir le module
Fais le test du stress avec LouCinq questions, deux minutes, gratuit. Lou te dit quel type de stress tu as et par quelle fiche commencer.
Les guides de Lou
Gratuits. Dans chacun, Lou te pose une ou deux questions et t’envoie à la partie qui te concerne.
Comment ça marche
Un seul compte, tous les modules, sur ton téléphone.
Quelques minutes par jour, calées sur la date de ton concours.
Le jour du concours, tu sais quoi faire, quoi dire et comment respirer.
Ton concours n’est pas encore choisi ? Le calendrier des concours est sur notre site des concours.
Tout Paddock Mind
- Les 25 fiches de la semaine avant le concours et le bilan du lendemain, pour tous tes concours.
- Ta routine d’avant-piste et ton jour J heure par heure.
- Les premières fiches de l’anglais des concours, puis tous les nouveaux modules dès leur sortie.
- SOS paddock, la checklist et les guides de Lou restent gratuits.
- Sans engagement : tu résilies en ligne quand tu veux.